जानिए, पानी पीने का अच्छा और खराब समय काैेन सा है…………..

कहा जाता है स्वस्थ शरीर के लिए एक दिन में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी जरूर पीना चाहिए। जो लोग पानी कम पीते हैं उन्हें कई तरह Continue Reading →

जब भी कोई आदमी मानसिक रूप से बीमार हो, तो उसे इतने गहरे में रोने की आवश्यकता है — ओशो

हजारों मानसिक रोगी ठीक हुए हैं चीत्कार से। और एक चीत्कार भी उनके न मालूम कितने रोगों से उन्हें मुक्त कर जाती है। लेकिन उस चीत्कार को पैदा करवाना बड़ी Continue Reading →

बाजरा – पोषक तत्वों से भरपूर – अनाजों में वज्र………

बाजरे का सेवन लाभकारी है। – बाजरे की रोटी का स्वाद जितना अच्छा है, उससे अधिक उसमें गुण भी हैं। – बाजरे की रोटी खाने वाले को हड्डियों में कैल्शियम Continue Reading →

शुरुआत में ध्यान के लिए सवा घंटा ठीक समय है……………

जो लोग भी ध्यान की प्रक्रिया में उतरते हैं उन्हें धीरे-धीरे अनुभव होना शुरू हो जाता है : कोई चालीस मिनट तो मन को विदा करने में लग जाते हैं। Continue Reading →

औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं फूल…………….

फूलों की बात की जाए तो सिर्फ साज सज्जा और पूजन के बारे में ही ख़याल आता है लेकिन फूल औषधीय गुणों से भी भरपूर होते हैं, इस सप्ताह हमारे पाठकों Continue Reading →

बिना सजगता ध्यान एक विक्षिप्तता……………..

बिना सजगता ध्यान एक विक्षिप्तता… ……………………………………………………………………………………………………………………………. बिना सजगता ध्यान एक विक्षिप्तता और पागलपन हो सकता है… देखा जा रहा है कि लोग ध्यान किये जा रहे है किये जा रहे Continue Reading →

आप अपने संसार के रचियता है……………..

आप अपने संसार के रचियता है ……………………………………………………………………………………………….. जिस तरह चुम्बक , लोहे को अपनी ऑर खींचता है ,उसी तरह स्वाभाव भी अपने जैसे स्वभाव को अपनी ऑर खींचता है। ये Continue Reading →

ध्यान विधि है मन की गांठों को खोलने की……….

जीव के विचार जीव के पूरे शरीर की तंत्रिकाओं को तो प्रभावित करते ही हैं साथ ही जीव के आत्म सुख व आत्म दुःख का भी आधार होते हैं। मस्तिष्क Continue Reading →

काली मिर्च से वजन और हाइपो-थायरॉयड दोनों संभालें…….

काली मिर्च से वजन और हाइपो-थायरॉयड दोनों संभालें पिपेराईन, एक खास रसायन है जो काली मिर्च में खूब पाया जाता है। कमाल का फ़ैट बर्नर है ये यानी वसा के Continue Reading →